Как провести зимние каникулы ребенку

Как провести зимние каникулы? Нужны ли детям елки и походы в цирк? Как помочь ребенку быстрее адаптироваться к школе после каникул?

Урааа! Каникулы!

Все школьники с нетерпением ожидают зимних каникул. Ребенок знает, что впереди у него нарядная елка, много подарков, игры и развлечения. Главное – он сможет не ходить на учебу! О чем в этот период важно помнить родителям? Расскажем некоторые правила, которые помогут ребенку провести новогодние каникулы правильно и легче адаптироваться к школе после них.

Многие начинают подготовку к каникулам практически с лета. Любящие мамы и папы заранее откладывают деньги на игрушки, сладости, покупают билеты в цирк, на елки, ледовые шоу и спектакли, узнают рецепты различных домашних вкусностей, планируют программу на новогодние каникулы.

Однако психологи говорят, что чересчур насыщенный впечатлениями досуг способен навредить психике и общему здоровью детей.

Почему так происходит?

Для взрослых, проводящих дни на работе, а вечера в Интернете, зимние каникулы – практически единственный шанс посвятить все свое время сыну или дочери. И, раз уже так получается, они максимально используют эту возможность. Всем ведь хочется, чтобы наследник больше увидел и узнал, испытал те эмоции, которых не было в собственном детстве. Индустрия развлечений теперь развита намного лучше!

Как правило, предвкушение праздника оказывается гораздо приятнее самих каникул, которые часто вызывают разочарование не только родителей, но также и детей. А ведь кажется, что все продумано, каждый день распланирован, море впечатлений ребенку гарантировано. И в результате, вместо счастья, удовольствия и выражения благодарности, вы получаете слезы, истерики, капризы.

Нужны ли вообще такие каникулы?

Работа над ошибками

По мнению психологов, любое, даже незначительное изменение в детской жизни может стать причиной стресса. Зимние каникулы в этом плане – настоящее испытание для психики. Малыш быстро устает от обилия впечатлений, эмоций и новой информации, его естественная реакция в подобных ситуациях – непослушание, капризы, истерики. Иногда дело доходит до простуды, вызванной сбоем иммунитета. Поэтому максимум, что может пережить организм ребенка за две недели – три-четыре новогодних мероприятия.

Не стоит расстраиваться, если не можете позволить себе купить билеты на грандиозное шоу или президентскую елку. Поверьте, для детей важны совсем другие вещи. Катание с папой на лыжах, приготовление с мамой праздничных салатов, игры в снежки и сооружение снежной крепости с друзьями – вот те вещи, которые ребенок будет вспоминать даже спустя долгие годы.

Можно самим организовать интересный отдых дома:

• представление кукольного театра,
• поиграть в настольные игры,
• сделать разные поделки своими руками,
• продумать и всей семьей пройти новогодний квест.

Нельзя забывать, что каждому человеку иногда необходимо побыть в одиночестве, и дети не исключение. Позволяйте сыну или дочери два-три часа в день не заниматься вообще ничем. В это время он сможет поиграть один или с друзьями, заодно разберется в том, что ему нравится, погуляет во дворе или просто походит по квартире. И никаких гаджетов!

Режим

На каникулах велик соблазн разрешить малышу жить так, как ему хочется. Родители, желая, чтобы наследник отдохнул, позволяют ему поздно вставать по утрам, без меры есть сладости, не ложиться вовремя спать, освобождают от любых домашних обязанностей.

Обилие разнообразных впечатлений накладывается на сбой привычного режима, и это можно сравнить с настоящим взрывом для детской психики. Нервная система просто не успевает вовремя перестраиваться, а избыток сахара в крови влечет за собой повышенное выделение инсулина.

Это чревато истериками, капризами, да и про сахарный диабет и кариес тоже забывать не стоит.

Старайтесь сохранять привычный для ребенка распорядок дня. Это поможет ему быстрее адаптироваться к школе после каникул. Есть смысл сохранить развивающие занятия, режим, все домашние дела. Можно немного увеличить время пребывания перед телевизором или компьютером, разрешить отправляться в кровать чуть позже, но не больше чем на один час.

Это и обеспечит малышу то, для чего вообще были придуманы каникулы – отдых от школы и разгрузку нервной системы.

И тогда вернуться к обычным будням будет намного проще.